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딸내미 집에서의 만남과 그후 드라이브 13일날 딸내미 집에서 오랜만에 모였다.14일이 이곳 추수감사절인데 하루 전날 모인것.뒷마당에서 사위가 바베큐 기계에 생선과(자반 고등어)양념 닭다리 이름은 잊어버렸는데 뭔 버섯인지 까맣고 큰 버섯 구이 그리고 마지막엔스테이크를 구었다.굽는것은 늘 사위담당 옆에서 아들은 거들어주고.안에서 찍었더니 잘 안나왔다.그날 날씨가 비도 뿌리고 쌀쌀했다.춥지만 않았다면 밖에서 먹는건데. 아일랜드 식탁위에 음식을 놓고 각자 가져다 먹는것.음식은 스테이크 닭다리 자반 고등어 버섯구이 그리고 해물부추 부침개밥은 생략 내가 먹으려고 접시에 담은것.닭다리는 아들이 자마이카 식으로 양념을 했는데 나는 평소에 닭고기도 잘 안먹는데 그날은 두개나먹었더니 며느리가 어찌나 나를 놀려대던지..어머님은 고기 안드신다면서 보면은 드시더라.. 더보기
내가 좋아하는 연어 회덮밥 그리고 초밥 며칠전 남편이 코스트코에 갔다가 연어를 사왔다.싱싱한데 게다가 6불이나 세일하더란다.연어 좋아하는 내 생각에 얼른 하나 사들고 집으로 고고 했다고..그래서 야채는 부족하지만 몇가지 넣고 회덮밥을 해먹었다.미소국도 끓이고.반찬도 필요없지 미소국만 있으면..오랜만에 맛나게 먹었다.집나간 입맛이 조금은 돌아온 행복한 날이었다.다음날은 초밥을 해주겠다고 한다. 회덮밥을 먹은 다음날 이른 저녁으로 연어 초밥을 먹었다.와사비 장에 새로 끓인 미소국베란다에 심은 파를 잘라다가 넣었더니 파가 엄청 부드럽다.남편은 또 회덮밥으로 먹고 조금은 초고추장에 찍어서 먹었다.싱싱해서 그런가 입안에서 살살 녹는듯한 느낌이었다.맛나게 먹었으니 또 사다가 해줄까 하길래 싫다고 했다.너무 자주 먹으면 맛이 없으니 조금 더 있다가 해먹자.. 더보기
아버지와 제물국수(?) 우리 가족들은 하나같이 국수를 좋아했었다.예전 우리가 어렸을때는 부족한것이 너무 많아서 제대로 음식을 해서 먹을수가 없었다.잘사는 집들이야 뭐 잘 차려 먹었겠지만..우리는 그렇지 않았다.우리는 6남매였는데 매일같이 밥을 해서 먹는다는게 쉽지 않았다.그래서 좁쌀로 밥을 해서 끓여 먹는다던가 아님 어김없이 국수..아니면 가끔은 수제비도 해먹었고 김치 만두도 잘 해먹었다.만두래야 속에 무엇이 들어갔을까?엄마가 반죽을 하시면 아버지가 상 모퉁이에 국수 기계를 걸고 나오면 주전자 뚜껑으로동그랗게 잘라 주시고 남동생들도 같이 만두를 만들었는데 막내 남동생은 그 만두를얼마나 많이 먹었던지..아버지가 나갔다 들어오시면 검정 비닐봉지를 들고 오시곤 했는데 나랑 언니는 그 봉지안에무엇이 들어 있는지 알았다.집 근처에 개인.. 더보기
기침과 월남국수 어제는 오랜만에 맥도널드에 가서 커피를 마셨다.5일만인가 보다.그런데 주말에만 일하는 그애가 금요일에 나에게 문자를 보내기를 토요일날 3시반에서7시반까지 일한다고 하기에 알았다고 답장을 보내곤 그애도 볼겸 커피도 마실겸집에서 2시가 넘어서 나갔다.남편은 커피를 마시고는 걷는다고 나가고 혼자서 커피를 마시고 있는데 다시 문자가 왔다.I'm not coming today anymore.They cut my shift.They told me they needed to cut hours.You'll see me tomorrow.그리고 시간도 10시부터 오후 3시까지라고 한다.알았어 그럼 내가 내일 맥도널드로 조금 일찍 갈께 하고 답장을 보냈다.오래전에 그애가 본사에서 매니저가 와서 인터뷰를 하는것을 내가 직접 .. 더보기
미용실(머리커트) 한국식품과 코스트코 장보기 어제는 미용실에 머리를 자르러 갔었다.(10월 2일 화요일)6월에 자르고 3개월만에 갔는데 고사이에 5불이 또 올랐다.물가는 계속해서 오르고 생활비가 너무 많이 든다.그렇다고 먹는것을 줄일수도 없고..사람들이 물가가 오른후에는 먹는것에서 줄인다 하는데 얼마나더 먹는것을 줄여야 하는것인지..우리 아이들은 먹는것은 절대로 줄이지는 말라고 한다.사실 그렇다고 호화스럽게 먹는것도 아니니 줄이고 말고도없는것 같은데......미용실을 오후 1시에 예약을 하고는 집에서 아침에 남편이 샐러드랑계란버거를 만들어서 먹고 나갔다.매번 나가서 먹기도 마땅치 않고..아니 먹을게 없는것은 아니지.비싸고 세금에 팁에..(맛없는곳도 많고)언젠가 침을 맞으러 갔을때 한의사도 그러더라.혼자서 먹는것 아무리 싼것을 먹는다해도 30불이라고.. 더보기
감기 삼차신경통 결국은 수술취소 (오늘 아침에 일어나 보니 비가 부슬부슬 내리고 있었고 나무들은 조금씩 단풍으로 변해가고 있었다) 벌써 2주도 넘은 이야기?남편이 하루도 빼지않고 매일 15000-20000 어느땐 20000보가 넘게 걸을때도 많았다.그러더니 기어이 반갑지도 않은 감기 몸살이 찾아오셨다.내가 너무 무리하지 말라고 몇번을 말을 해도 안듣더니.....그런데 왜 나한테까지 감기 선물을 주는것인지.선물을 주려면 다른것을 주던가 하지..매일을 감기기로 약을 먹고 있는 나에게 참선물을 주려면 진주 팔찌나 하나 사주지 왠 감기야 했더니 기다려봐 하더라.ㅎㅎ둘다 제대로 먹지도 못하고 그러긴 했지만 남편은 억지로라도 먹는것 같던데나는 그게 안되네.아파도 한가지씩 반찬을 만들어 주었더니 김치로 찌게도 하고 그렇게 먹더라.나는 도저히 먹을수.. 더보기
낮에는 덥지만 아침 저녁은 서늘하다. 거의 매일 아점으로 먹는 샐러드 계란은 어느땐 삶아서 먹고 어느땐 파듬뿍 넣어 부쳐서 먹고샐러드 안에 들어가는것은 비슷비슷하다.아침에 남편이 양상추랑 스프링 믹스 그리고 미니 피망 반개 아보카도 반개를 준비해주면나머지는 내가 넣어서 먹는다.소스는 없이 생으로.. 이날은 냉커피를 타서 같이 먹었다. 이른 저녁을 먹기전에 애호박전을 부쳐 놓았다. 어묵볶음남편은 빡빡하게 볶는것을 좋아한다. 아점으로 샐러드와 함께 플레인 요거트에 꿀조금 각종 견과류 그리고 냉동블루베리를넣었다. 얼마전에 담근 막김치여름배추는 물이 많아서 맛이 없다는데 그래도 상태가 괜찮아 담갔는데남편이 늘 돼지고기 넣어서 찌게를 끓이기 때문에 김치는 항상 있어야 한다. 코스트코에서 산 절임대구전날 밤에 물에 담가서 다음날 오후에나 해먹을수 있다.. 더보기
아..시댁쪽에서 가장 나를 사랑해 주셨던 양자고모 어제 밤에 10시반경에 잠을 자려고 하는데 거실에서 두런 두런 이야기소리가 들렸다.처음엔 남편이 TV를 보느라 그런줄 알았는데 주방에 컵을 두려고 나가는데남편이 아이쿠 하면서 나를 쳐다본다.뭔 소린가 했더니 남편의 사촌 고모님이 6월에 돌아가셨다는 이야기다.가슴이 철렁 내려 앉으면서 갑자기 가슴 한구석으로 슬픔이 밀려온다.내가 결혼하고서 시어머니랑 온식구가 같이 살때 그 고모님은 우리집에서그리 멀지 않은곳에서 사셨다.내가 결혼하고 한국에서 15년을 살았던 이야기는 너무 길고 기막힌 일이많아서 생략하기로 하고그 고모님이 나를 얼마나 사랑하고 위해 주셨다는 이야기만 조금 쓰려고 한다.결혼하고 시어머니는 시아버님이랑 막내 시누이랑 따로 사셨는데 시아버님이갑자기 쓰러지셔서 며칠만에 돌아가시게 되었다.(혈압으로).. 더보기
8월이 시작인데 더위는 아직도..활활 오늘부터 8월이 시작인데 이곳 토론토 날씨는 더위가 절정이다.그중 어제가 가장 더웠는데 기온이 32도에 체감온도는 35도가넘을거 같다.날씨가 더우니 입맛도 없고 먹는게 가장 문제인것 같다.샐러드가 먹기는 쉽고 간편한것 같아도 하나 하나 깨끗히씻어야 하고 사실 번거롭기는 하지만 내과 의사가 야채를많이 먹으라고 한것 때문에 내가 샐러드를 먹기 시작한계기가 되기도 했다.오늘도(8월1일) 여전히 더웠고 전날 너무 더워서 에어컨을켜고 자면서 남편한테 나중에 방으로 오면 에어컨을 꺼달라고부탁을 하고선 잤다.한참뒤에 머리가 너무 아파서 깼는데 그때 시간이 새벽 1시가다 되어 가는데 남편은 여전히 거실에서 유튜브를 보고 있었다.얼른 에어컨을 끄고나서 타이레놀 2알을 먹었다.그러다가 어찌어찌 다시 잠을 잤는데 새벽 5시.. 더보기
더운날에도 먹는 음식들.(보양식은 아니지) 매해 내가 여름날에 느끼는 체감은 다른것 같다.나는 더위를 엄청나게 싫어하는데 올해는 이상하게 더위는 타지만옷은 긴팔 소매를 접어입고 다니니까..물론 반팔을 입을때도 많지만 걷기를 위해 나갈땐 긴팔 남방을소매를 2-3번 접어서 입고 나간다.왼쪽에 주머니가 있는것을 입고 나가면 걸을때 핸드폰을 넣고서음악을 듣는다던가 뉴스를 듣는다던가 하면서 걷는다.요즘에 걸음수가 들쭉날쭉해서 아예 5천보로 정해 놓았다.물론 조금 넘을때가 많지만 그 정도선에서 걷는것이 지금은 가장 괜찮은것 같다.그리고 굳이 긴팔을 입는 이유는 맥도널드나 그런곳에 가면 에어컨 바람이얼마나 차가운지 한기를 느낄정도.그래서 왠만하면 긴팔을 입는데 이것도 다 나이탓인가 보다.전에는 늘 반팔을 입고 다녔었는데 반팔을 잘 안입게 된다.그제는 5천보 .. 더보기
자주 걸었더니 조금 무리가 된듯하다. 내가 걷기 시작했던것이 지금 두달이 넘었다.처음엔 많이 힘들었고 두달이 지난 지금도 힘은 들지만 걷고나면 기분은 조금씩 좋아지고 있다.다만 숲으로 가면 이상한 냄새가 날때도 있고 벌레도 많고.어느날은 걷다가 귀가 간지러워서 땀이 흘러서 귀로 들어갔나생각하고 닦으려 손을 귀에 넣었더니 에그머니나 집게 벌레가들어 간것이다.기겁을 하고 손으로 잡아 바닥에 버렸는데 하마터면 귓속으로들어갈뻔 했다.그랬으면 영락없이 응급실로 갔어야 했는데..그런것들 때문에 걸을때마다 신경이 곤두선다.그래도 이파리에서 나는 초록의 냄새는 좋다.수요일부터 금요일까지 2만 2천보 가량을 걸었는데 많이 걷는 사람에겐아무것도 아닐수 있지만 내게는 조금 무리이다.어제 (토요일)아침에 일어나니 왼쪽 엄지 발톱도 아프고 무릎도 종아리도약간씩 아.. 더보기
황당하고 어이없고 화가나던 저녁시간.. 요며칠 계속해서 비가 내리다 개이다를 반복을 해서 걷지를 못했다.어제 오후에 비가 그친후에 남편이 걷겠냐고 묻길래 싫다고 했다.이유인즉슨 비가 내리고 난후에 숲속에 가면 지렁이들이 많아서너무 싫기 때문이다.남편은 저녁을 일찍먹고 혼자서 우산을 갖고 나갔다.어젯밤에 생강차 한잔과 화이트 와인을 소주잔으로 하나 먹고 11시경에 잠자리에 들었는데 언제 잠이 오는지 모르게 잠을 잤다.중간에 한두번내지는 두세번 깨기는 하지만 그래도 바로 잠이 든다.아침에 8시가 다 되어 눈이 떠졌는데 잠시만 누워있다가 일어나야지했는데 또 잠이 들어 9시가 조금 넘어서 일어났다.일어나자마자 침대위에서 다리운동을 20여분하고 주방으로 가니남편은 샐러드용 야채를 씻어서 접시에 담아 놓았다.계란에 파를 듬뿍 넣어서 그냥 납작하게 구워서.. 더보기
오늘은 걷고 코스트코에 다녀왔다. 금요일날(12일) 아점을 먹고 집에서 차를 타고 먼저 맥도널드에 가서 아이스커피를한잔 마시고..그런데 출입구에 보니 맥도널드가 커피값을 내렸다.시니어에게 조금 싸게 주던것을 없애고 일반 커피값도 내렸다.스몰커피가 1불 미디엄커피가 1.25그런식으로.소비자로서는 반가운 소식이 아닐수가 없다.맥도널드가 요즘에 쿠폰도 보면 햄버거 셋트도 너무 많이 올렸다.우리는 어쩌다 한번 먹지만..그나마 요즘엔 안먹었다. 축구장 주차장에 차를 세워놓고 먼저 선크림을 바르고나서 모기 퇴치제를여기저기 살이 보이는곳은 물로 옷이나 바지에도 뿌리고 걸었다.처음 걷던 공원길에 냄새가 나는지 다시 확인해 보자고 걸었다.한참을 걸으면 삼거리 길이 나오는데 그곳에서 돌아 온길을 다시 걸었는데별로 냄새가 나지 않았다.남편이 아마 그곳에 물.. 더보기
얘들아 기억나니 그때가..그립구나 그 시절이 얼마전 다음에서 카페가 보이길래 그냥 들어가보니 우리가 아주 오래전 여직원들과 함께 한카페가 있었다.지금은 휴먼 상태라고 되어 있어 보니 그때 올린 사진들이 있다.안면도로 휴가를 갔을때였을것 같다. 위 흑백 사진 두장은 여직원 둘과 나의 남동생 그리고 남동생 친구랑 갔을때.....아마도 안면도이지 않았을까?흑백사진도 지금은 멋져 보인다. 오대산 등산대회에 갔다가 오는 길에 관광버스 안에서 과자를 먹는 모습을누가 찍은것 같은데...누가 찍었을까? 위 사진도 오대산 등산대회에 갔다가 들른 바닷일거 같은데정확한 기억은 없다. 위 사진은 어디였을까 생각이 전혀 안나는데..남자 둘은 그때 약사였었고 미국으로 이민간 언니와 맨 오른쪽은 나남이섬이나 광릉이 아닌지????? 위 사진은 회사에서 오대산 등산대회에 갔다가.. 더보기
공원에서의 걷는 방향을 바꿔 보았다. 어제 집에서 오전 11시가 채 못되어 나가서 집근처 햄버거 집에 가서남편은 소고기 나는 베지 햄버거를 먹고 코스트코에 볼것이 있어잠깐 갔다가 토요일이라 사람이 너무 많아서 그냥 나왔다.차로 축구장 있는곳으로 가서 차를 주차하고 온몸에 모기 퇴치제를 뿌리고걷기 시작했는데 얼마만큼 걸었을까 주변에서 어찌나 냄새가 나는지..그 냄새는 마치 인분 냄새 같기도 하고 뭐가 썩는지..너무 역겨워서 걸을수가 없었다.그런데 어느 여자 둘과 남자 하나가 시커멓고 못생긴 큰개를 데리고 가는데가다서다를 반복하더라.그 개는 풀밭에 들어가 냄새도 맡고 조금씩 소변도 보고..나하고 앞서거니 뒤서거니..남편은 나보다 한참 앞에서 걷고 있다가 그 모습을 보고는 내게로 와서 개를 먼저 보낸후에 걷자고 해서 그렇게 걷는데 날은 덥고 냄새.. 더보기
내 자신을 시험해 보고 난후의 걷기 5월 언젠가 내 자신을 시험해 보고 싶어서 걸었던것이 지금은 조금은안정이 되어가는것 같다.그때처럼은 아니여도 가끔은 7천보 넘게도 걷고 그렇지 않은 날은5-6천보남편이 뒤에서 보면 완전하지는 않지만 정상인 못지 않게 잘 걷는다고칭찬을 해준다.어느땐 빨리도 잘 걷는다고..아이들한테는 "느그 엄마 점점 사람이 되어간다."라고 이야기도 하고요즘도 걷기는 자주 하지만 매일은 아니고 이틀에 한번 많이 힘들면3일에 한번을 걷는데 남편은 거의 매일 만보에서 만오천보 어느땐이만보도 걷는다.나는 그렇게는 못걸으니 이틀에 한번씩 걷겠다고 말을 했더니 그러라고너무 무리만 하지 말라고 하면서도 아침에 일어나면 "우리 아점먹고 나가서걸을까 어때?하고 묻는다.그러면 내가 이틀에 한번씩 걷는다고 말했는데 왜 매일 걷자고 하냐고약간.. 더보기
요즘 귀차니즘 발동이 걸려 제동이 안되는것 같다. 나혼자서 걸을때는 저기 보이는 다리위에서 오른쪽 나무가 끝나는 부분에서  조금 더 걷고되돌아와서는 다리위에서 집쪽으로 한참을 더 걸어온다.세번을 왕복한 다음에 다리위에서 조금 더 걷기를 왕복 세번하면 5천보가 조금 넘는다.남편과 둘이 걸을때는 다리위를 지나 차도를 지나 맥도널드까지 갔다가 아이스커피 마시고를 마시고 올때는반대편 공원쪽으로 오는데 그러면 거의 8500보가 되는데 공원쪽으로 오는것이 걸음수가 좀 더 나온다.사진에서 보이는 오른쪽 공원으로 해서 오는 길이다,나무들이 많아 공원 길이 전혀 안보인다. 요즘 월마트에서 딸기를 싸게 파는데 가격대비 맛이 괜찮다.벌써 여러번 사다 먹었고 애들도 사다 주었다. 샐러드와 계란 부침나는 오이피클을 좋아해서 가끔 샐러드에 피클도 넣는다. 얼마전 집에서 가까운 .. 더보기
맥도널드엔 왜 그렇게 거지가 많은거야? 어제 (6월4일)한국식품점에 다녀왔다.아들에게 전해줄것이 있어서 잠깐 들렸다가 바로 한국식품으로 갔다.두군데 식품점에 들러 세일하는것과 필요한것들을 사고는 집으로 오는 길에우리동네 맥도널드에 갔는데 남편이 나를 그앞에 내려주고 코스트코에 잠깐들렀다 올테니 들어가서 아이스커피를 마시고 있으면 금방 온다고 했다.맥도널드는 아이들이 방학을 하는 시점부터 개학하기전까지 아이스커피랑아이스크림을 1불에 판다.아이스커피는 사이즈에 상관없이 주문을 할수가 있다.라지 아이스커피에 밀크만 조금 넣어주라고 주문을 하니 바로 나와서받아들고 자리에 앉아서 마시면서 셀폰을 보고 있었다.나는 가방에 스테비아를 갖고 다니면서 그것을 하나씩 넣어서 마신다.2-30여분 지났을까 남편이 왔는데 화장실에 다녀오겠다고 하고는 화장실에들어갔다.. 더보기
수요일 하루는 온전하게 쉬고 목요일날 다시.. 월,화요일에 2만보 넘게 걸었는데 수요일날 아침에 일어나보니 종아리와 발목 그리고 발가락이많이 아팠다.집안에서도 걸어다니기가 힘들었다.하루쉬자 생각하고 수요일은 집안에서 하는 운동만 하며 지냈다.나가서 걷고 들어오던 날도 아침엔 아침운동 점심운동 저녁운동도 빠뜨리지 않고 했었다.그 운동은 힘들어도 하루도 빼놓지 않고 했는데 보기엔 쉬워 보이는 운동이라도 힘든 운동이다.쉬면서도 집안에서는 많이 걸어다니는 편이라 보통 5천보가 넘는다.처음엔 3-4천보 되다가 점점 숫자가 늘어났다.그래서 수술이후로 밖에 나가서 걸어보면 어떨까 생각을 하고 걸어본것인데처음부터 만보를 예정한것은 아니지만 걷다보니 그렇게 많이 걸은것이다.목요일은 저녁에 걷기로하고..집에서 이른 저녁을 먹고 6시 24분에 출발을 했다.우리 아파트에.. 더보기
내 자신을 시험해 보던 둘째날(5월21일) 아침에 일어나 침대에서 아침 운동을 하고 있는데 남편이 조금 있으면나갈건데 같이 갈거냐고 묻는다.오늘은 반대편으로 가볼까 하고는 부지런히 샐러드를 먹고 준비를 하고나간것이 오전 11시9분오늘도 늦었네 그러기에 그럼 더 일찍 준비를 하던가 하지 날도 더운데 그러면서내일 아침부터는 일찍 일어나 걷던가 아님 아예 늦게 나가던가 했더니그래야 되겠어 하면서 걸어보니 낮에는 너무 더워 그런다.현관에서 스마트 워치에 있는 걸음수를 보니 1737보.아침에 일어나면서부터 현관으로 내려오기까지의 걸음숫자다.어제 걸었던 반대편으로 갔는데 그곳은 약간의 오르막 내리막이 여러번있었다.평지를 걷는것 보다는 힘이 들기는 하네.월마트에 도착하니 6561보 시간은 오후 12시4분집에서 나온지 1시간이 조금 못됐다.월마트 안에 있는 맥.. 더보기

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